6 วิธีเพิ่มน้ำหนักให้สมส่วน

เพื่อสุขภาพดีได้มาตรฐาน แม้ส่วนใหญ่คนที่มีน้ำหนักเกินมักคิดว่าตัวเองมีปัญหาสุขภาพมากกว่าคนรูปร่าง ผอม บ้างก็แอบอิจฉาคนผอมที่กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนเลยสักที แต่แท้จริงแล้วการมีน้ำหนักต่ำกว่ามาตรฐาน บางครั้งก็แสดงถึงปัญหาสุขภาพบางอย่าง เช่น การทำงานของฮอร์โมนผิดปกติ ซึ่งควรตร [ ... ]

สมุนไพรไทยหยุดเลือดกำเดาไหล

รักษาง่ายได้ด้วยตัวคุณเอง   อาการ เลือดกำเดาไหลเกิดจากเส้นเลือดเล็กๆ ที่บุเยื่อจมูกฉีกขาด ทำให้มีเลือดไหลออกทางจมูกข้างเดียวหรือสองข้างก็ได้ ส่วนมากมักเกิดขึ้นเฉียบพลัน พบบ่อยในเด็ก   เลือด กำเดาไหลเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ โดยมากมักไม่ใช่สาเหตุร้ายแรง ซึ่งจะมีเลือดออกเพีย� [ ... ]

สารของสีในผัก-ผลไม้

วิตามินสูง อุดมโภชนาการ ผักและผลไม้ต่างที่มีสีที่แตกต่างกัน ทราบหรือไม่ว่ามีสารชนิดใดอยู่ วันนี้มีคำตอบมาฝาก...   - คาโรทีนอยด์ คือ เม็ดสีเหลือง แสด ที่ละลายในไขมันในผักใบเขียว คาโรทีนอยด์อยู่ในคลอโรพลาสต์ ซึ่งมีคลอโรฟิลล์อยู่ด้วย สีเขียวของคลอโรฟิลล์จะกลบสีเหลืองของคาโรทีนอย� [ ... ]

แนะ! ดูแลทั้งร่างกาย-จิตใจ ถึงจะได้ผล ในปัจจุบันพ่อแม่มักให้ความสำคัญในเรื่องการเรียนรู้ของลูกโดยมุ่งหวังให้ลูก เอาใจใส่เรื่องการเรียน และพยายามให้ลูกเริ่มเรียนตั้งแต่อายุยังน้อยและพยายามหาโรงเรียนดีๆ ให้กับลูกเพื่อให้ลูกได้เรียนรู้ให้มากที่สุด จนบางครั้งกลับกลายเป็นว่าพ่� [ ... ]

ช่วยระบบหัวใจและหลอดเลือดแข็งแรง  เมื่อไม่กี่ปีมานี้ ได้มีการเปิดเผยถึงผลการศึกษาใหม่ๆ ที่น่าสนใจเกี่ยวกับเรื่องสุขภาพเพศหญิง พบว่า การเล่นกีฬาที่เน้นการออกกำลังกายแบบเร็วบ้างช้าบ้างอย่าง ฟุตบอล จะช่วยเพิ่มความแข็งแรงให้กับร่างกายได้เร็วกว่าการวิ่งธรรมดาๆ   ศาตราจารย์ปีเ [ ... ]